5 октября 2019 г.,
26 октября 2019 г.,
Уважаемые участники проекта “Диалоги с Телом”!
Очень рада открыть новый сезон 2019-2020гг!
Я очень соскучилась и с нетерпением жду встречи.
В этом году проект продолжает свою работу по расписанию 1р в 2 недели по 3ч. Единственная особенность - время занятий: есть вероятность, что с октября наше время будет 16-19ч. Это связано с особенностями аренды. Это прояснится в ближние дни. Если у вас есть вопросы по этой теме, пожалуйста направляйте их мне.
«Как всегда, мы начинаем с дыхания…»
И. Бартениефф
Тема класса: Начни там, где ты есть
Мы начнем, устанавливая мирную линию с собой, наблюдая и возвращая себе естественный ритм и амплитуду дыхания, проясняя тонус, персональное восприятие времени и пространства.
Отсюда, из места тишины, мы отправимся в путешествие, где проводниками нам станут органы чувств.
Осень - время буйства красок, ароматов, сбора урожая и начало обновления. Органы восприятия тонко сонастраиваются с этим процессом постепенных изменений цветов, форм и запахов вокруг. Как это влияет на нас, наше настроение, мысли, на качество Присутствия?
Ощущение прикосновения, звука, запаха, вкуса, цвета и сам процесс ощущения - проживания движения помогают ориентироваться в пространстве, выстраивают наше восприятие себя во взаимодействии с другими, с окружающей средой.
Мы рассмотрим, как смена фокуса внимания на разные каналы чувств влияет на качество присутствия и вариативность взаимодействия с другими. Как меняется ощущение нашей витальности и проявленности, какие двигательные и выразительные возможности открываются. Как влияет это на наше мироощущение. Какие источники творчества и какой потенциал для Действий открываются.
Некоторые вопросы для нашего исследования:
- Как я ощущаю скорость?
- Как я воспринимаю гравитацию?
- Как я чувствую свое дыхание вниз головой?
- Что, если все мое тело чувствительно, как ладонь?
- Что, если мое движение становится вкусом?
- Какое настроение у города?
- Какой запах у осени?
- Как встреча с другим меняет тонус моего состояния и мой танец?
- Какой вкус у неизвестного?
- Какого цвета траектория моего движения?
-
Как ощущается полнота этого момента?
Мы будем работать со слушанием и вниманием к телу, пробуждая его чувствительность и осознанность, обращаясь к концепциям креативного процесса и поэтики движения, опираясь на соматические методы креативного восприятия и персонального развития.
Телесная осознанность, движение и танец, созерцательные практики, диалоги в разных модальностях творчества и взаимодействия станут нашими инструментами, а каналы восприятия-проводниками, открытие креативного потенциала, новых возможностей и персональных смыслов - целью нашего путешествия.
В проекте Диалоги с Телом я приглашаю подойти к телу как к источнику опыта, жизненного ресурса, где нет разделения между ним и сознанием, чувствами. Где ответы на вопросы о здоровье и благополучии находятся внутри нас. Где креативность выступает жизненной силой. Где внимательное слушание сигналов тела, его историй может открыть дорогу к себе и пригласить нас быть автором собственной жизни, создавая свою реальность.
Адрес: Школа танца «Цех» (Скаковая, 24). Схема проезда.
21 сентября
5, 12 (уточняется), 26 октября
Время: 15.00 - 18.00
Регистрация до 20 сентября обязательна! fattanew@gmail.com +7 916 910 85 84 (Татьяна)
Регистрация считается пройденной при внесении предоплаты. Информация по оплате будет выслана личным сообщением.
Занятие состоится при минимальном количестве участников 4 человека. Вы можете присоединиться к группе после завершения регистрации при наличии мест, уточняйте.
Стоимость (Действие абонементов распространяется до конца 2019г):
Абонемент на 2 занятия 4400 руб/ Разовое занятие 2500 руб
Студенты программы Отделения ТДП “Развивающий танец”: 4100/2200
Студенты других программ Отделения ТДП, члены АТДТ и студенты Школы танца Цех с «действующими» абонементами: 4200/2300
О проекте:
Диалоги с Телом является аккредитованным проектом АТДТ для поддержки двигательной практики тех, кто заинтересован своим персональным развитием, осознанным чувствованием тела, расширением двигательного потенциала, возвращением проживания удовольствия от движения и танца.
Это соматическая (*Somatics) практика, которая предлагает инструменты для углубления контакта с собой и с другими, укрепления здоровья, развития благополучия и эффективной реализации себя как личности. Это эмпирическая практика, где каждый получает знания и обнаруживает персональные смыслы через телесный опыт, что помогает слышать и понимать сигналы тела, возвращая ему телесную мудрость.
В этом проекте мне интересно предложить вам следующие вопросы:
- как соотносятся внутренние взаимосвязи в теле и эффективные способы движения
- как развить внутреннюю силу, не прибегая к напряжению в теле
- как легко менять паттерны собственных движений
- какие движения нам свойственны и как открыть новые двигательные возможности
- как можно сделать наше тело более проницательным и искренним, а движения более проявленными и выразительными
- как мы позиционируем наши тела во времени и пространстве
- как внутренние изменения отражаются на том, как мы воспринимаем окружающий мир и как окружающий мир воспринимает нас
