Вы здесь

История Моего Тела

Москва
История моего тела - клиентская танце-терапевтическая группа

 

Тело — это архив нашей памяти, переосмысляя который, мы можем открывать для себя альтернативные маршруты, возвращающие нам позицию человека чувствующего, способного задавать вектор изменений.

 

В своей практике я часто слышу про тревогу перед движением, возможностью того, что ничего не получится, давно или никогда не двигались, большого страха и сомнения проявляться через движение и танец. В этом случае, достается и танцевальной терапии. С одной стороны, я слышу большой интерес, а с другой, есть зашкаливающая тревога, оценка и страх, что ничего не получится. Из-за этого сложно разрешить себе приблизиться к танцу, даже в терапевтическом контексте. 

Поэтому всегда открываю свою танце-терапевтическую практику с глубоким пониманием того, как необходимо и важно безопасное пространство, которое открывает для человека возможность встретиться со своим танцем.

Танце-терапевтическая группа ИСТОРИЯ МОЕГО ТЕЛА  проходит в формате  танце-терапевтических уикендов - это два выходных дня, которые можно посвятить заботе о себе, возможности телесно проявить и исследовать разные темы, вопросы, конфликты, чувства, эмоции, истории, которые живут и пробуждаются в теле, не давая им застревать и быть невыраженными. Разделить этот опыт с другими, получить коллективную поддержку и опыт соучастия. 

Терапевтический процесс - это, в первую очередь, про отношения. Про отношения с собой, с другими, с материалом, с терапевтом. И всем, что открывается нам через эти отношения. 

Через танец мы приглашаем наше тело к диалогу, чтобы услышать его истории, что оно рассказывает нам о себе самих, о наших способах двигаться, действовать, мыслить, ощущать. Какие послания на символическом уровне через движение и танец нам рассказывает наше тело? Какое послание мы презентуем во вне? Как нас видят другие?

На группе по танцевально - двигательной терапии мы будем:

  • впускать свое внимание в жизнь тела

  • восстанавливать контакт со своим телом

  • пробуждать телесную чувствительность и осознанность

  • обращаться к памяти нашего тела, к его архивам, чтобы услышать его истории

  • исследовать свои эмоции, чувства и их выражение через движение

  • открывать поток дыхания, движения, доверия к своему телу

  • узнавать себя и свои особые индивидуальные качества

  •  осознавать скрытые истории тела

  • расширять представление о себе самих

  •  находить новые способы самовыражения и взаимодействия с другими 

 

Расписание: танцевально - терапевтический уикенд (суббота, воскресенье )

Формат: каждая группа закрытая, нельзя присоединиться на один день, но следующие уикенды открыты, как для новых участников, так и для участников предыдущих уикендов. 

 

Стоимость: предоплата - 2500 р. подтверждает Ваше участие в группе. После регистрации, высылаются реквизиты для внесения первоначального взноса, оплата в течении трех суток после регистрации. В случае не уплаты, Ваше место в группе не удерживается. При непосещении оплата не переносится и не возвращается. 

Ведущая: ​

Александра Налетова - танцевально-двигательный терапевт, президент Ассоциации танцевально-двигательной терапии с 2013 г., автор и ведущая проектов по социальной практике движения и танца,  психологических и развивающих групп для детей и подростков, взрослых, родителей и семей.

 

www.dancetherapist.ru 

www.tdtstudio.wordpress.com 

Приходите, чтобы рассказать свою историю, впустить внимание в жизнь своего тела, открыть пространство для диалога с ним, приобрести новые качества движения в теле, развить навыки телесной осознанности, чувствования и слушания своего тела.

Группа открыта для всех, кто хочет впустить внимание в жизнь своего тела и услышать Истории Своего Тела!

Записаться на программу:

CAPTCHA
Наберите текст с картинки: