Вы здесь

Танец моего тела

Москва
индивидуальные  сессии по работе с телом, движением, танцем
 

Танец - это коммуникация, которая осуществляется на трех уровнях: c самим собой, с другими, с миром.

ТАНЕЦ МОЕГО ТЕЛА - проект индиивдуальных сессий по работе с телом, движением и танцем, затрагивающий развивающие и помогающие аспекты танца
 
Это безопасное пространство для восстановления, оживления контакта со своим телом, возможность телесно проявить и исследовать разные темы, вопросы, конфликты, чувства, истории, которые живут и пробуждаются в теле, не давая им застревать, быть не выраженными,  открывая пространство для дыхания, движения, танца и доверия к себе и своему телу.
 

Материал занятий:

- восстановление контакта со своим телом

- развитие в теле разных качеств движения

- расширение двигательного репертуара

- развитие навыков телесной выразительности

- развитие координации и пластики тела

- знакомство с искусством танца для овладения способов гармоничного движения и самовыражения

- развитие спонтанности и осознанности своего движения

- возможность проявить себя в танце, не зависимо от танцевального опыта или его отсутствия, от сферы деятельности или возраста

- исследовать истории, которые живут в теле, давая им пространство быть выраженными в движении и танце

- возможность быть более раскрепощенным, уверенным и свободным в своем телесном проявлении

- возможность услышать, что движение и танец рассказывает  о нас самих,  о наших способах двигаться, мыслить, чувствовать, ощущать, действовать

- возможность открыть в теле новые качества и способы движения, наблюдать как они влияют на ваше самочувствие, мышление,  общение с собой, с другими, с миром

 

Эти сессии отрыты для всех, кто хочет: 

- начать проявляться через движение и танец, но пока не готов идти в групповую работу

- впустить в тело движение и ощущить свое тело танцующим

- установить и оживить контакт с собственным телом

- исследовать актуальные темы, вопросы, чувства, конфликты  через телесное выражение

- расширить свой движенческий репертуар 

- быть более уверенным в своем  проявлении в танце и в жизни

- понимать свой собственный язык тела

- найти танец своего тела

 

Почему важно приобретать знания о своем теле и о том, как оно двигается?

 «Как люди, мы заинтересованы, чтобы жить более полной жизнью, полной присутствия, чтобы создавать связи с другими людьми. Чтобы сделать это, надо посмотреть, что есть вокруг, увидеть выбор. Тело, в котором есть больше вариантов, создает возможности для выбора вовне..» ( Пэгги Хакни )

ТДТ подход рассматривает тело, эмоции, ум как единое целое, как непрерывный психофизический процесс, в котором изменения на одном уровне воздействуют на остальные.

 

Используемые формы работы:

Занятия интегрируют в себе методы и техники танцевально – двигательной терапии, системы Лабан анализа и основы Бартениефф, развивающего движения, танцевальной импровизации, выразительного движения, креативного танца, истории танца, техник тела разных танцевальных направлений.

 

Одежда для занятий: 

Удобная для Вас, чтобы было комфортно двигаться.

Контракт: 

В среднем класс длится 1 час  (больше по личному запросу), один или два раза в неделю (по договоренности), стоимость часовой сессии - 2700р., количество сессий зависит от запроса. Совместно с клиентом разрабатывается программа и устанавливается контракт на количество сессиий по каждому запросу. Место и расписание сессий оговаривается после регистраци. В случае отмены менее, чем за сутки, сессия оплачивается. 

 

Контакты: 8 926 501 74 02 (Александра), tdtstudio1@mail.ru

 

Ведущая сессий:

Александра Налетова - танцевально-двигательный терапевт, президент Ассоциации танцевально-двигательной терапии, ведущая психологических и развивающих групп, тренингов для детей и подростков, взрослых, родителей и семей.

 

Подробнее на сайте TDT STUDIO N1

Записаться на программу:

CAPTCHA
Наберите текст с картинки: