- Остановить внутреннюю критику и обесценивание.
- Перестать воевать с собой.
- Научиться отстаивать себя и защищать свои интересы.
- Быть себе лучшим другом: поддерживать в трудные времена и радоваться успехам.
- Жить, а не выживать.
- Выдохнуть.
- Объявить перемирие.
- Смотреть на себя тем взглядом, который мы щедро дарим любимым людям, но так редко себе. Выдержать свою неидеальность, примириться с ограничениями, признать силу и красоту.
Мы посвятим практику Аутентичного Движения тому, чтобы посеять, взрастить, укрепить самопринятие и самосострадание.
– Почему недостаточно закрыть глаза и двигаться в тишине, зачем Движущемуся Свидетель?
– Мы все нуждаемся в том, чтобы нас увидели непредвзято и были чувствительны к нашей личной истории.
Внутренний Свидетель изначально похож на персональные родительские фигуры. Игнорирование, равнодушие, незаинтересованность, оценка, критика, обесценивание – все с чем мы столкнулись в раннем возрасте, ложится в основу внутреннего свидетеля. Мы, взрослые, можем выбирать тех, кто будет на нас смотреть. Мы можем сознательно обратиться к любящим глазам, чтобы отразиться в них полно и с сочувствием.
Исцеляют не умные интерпретации и мудреные психологические приемы, исцеляют соприсутствие и любящий взгляд.
10-12 июня, Тверская область, ретритный дом.
*Группа для тех, кто знаком с практикой Аутентичного Движения.
Чтобы принять участие заполните форму и я свяжусь с вами в ближайшее время. После заполнения формы я предложу вам время для получасового видеозвонка. Это время для того, чтобы вы могли познакомиться со мной, сформулировать точнее свой запрос на группу, поделиться сомнениями, тревогами, ожиданиями и задать вопросы. Я в свою очередь постараюсь понять, насколько безопасным и ресурсным будет для вас участие в этой конкретной группе. После звонка, если вы готовы принять участие, вы вносите невозвратную предоплату.
Примерно за неделю до ретрита вся группа созванивается в Зуме на 1,5-2 часа, чтобы познакомиться и сонастроиться на общую работу. И затем мы встретимся уже в субботу 10-го июня в ретритном доме, чтобы открыть круг Аутентичного Движения. Нас ждет три дня глубокой и бережной практики. Вечером в понедельник 12-го июня мы завершим процесс.
Ведущая: Дидигова Яна, профессиональный член Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии, сертифицированный ведущий практики Аутентичного Движения, юнгианский психолог, член правления Профессионального Сообщества Аналитических Психологов.
+79166804198 (Вотсап, Телеграмм) Яна
