С Еленой мы работаем несколько лет. Я пришла в терапию, чтобы разобраться в себе, в сильных чувствах, в грусти, которая накатывала на меня океанскими волнами и уносила. Елена помогла мне увидеть существующие опоры и найти новые. Тревога становится меньше. Даже если со мной случится то самое страшное – мы уже с этим работали, и нашли, что именно можно сделать. Мои частые гости – чувства грусти, стыда, страха стали меньше. Они могут приходить, иногда захватывая часть меня, но не всю меня – и это для меня очень важно.
Мне нравится, что Елена умеет работать в разных форматах. Здорово иметь эту свободу: когда не идут слова, сделать что-то через движение, через рисунок, через ощущения в теле и даже через эфирные масла. Елена поддерживала меня в моих попытках сделать что-то по-новому, найти новый взгляд на вещи, с которыми мне трудно. Много-много раз я испытывала чувство свободы, как будто открывается второе дыхание и становится невероятно легко!
Меня продолжает удивлять ее дар слова – как точно она умеет подобрать нужное слово, которое заполняет трещинку в душе, пустоту, которая так долго ждала быть наполненной. Я все больше доверяю себе, и это так здорово! Я все больше знаю себя, знаю, чего ожидать от себя, с чем мне, по-честному, трудно, и что я могу с этим сделать. Как помогать себе, пользуясь подсказками и ресурсами своего тела, которое всегда есть, и которому можно доверять. Елена оставалась надежной опорой, когда меня накрывало большими чувствами, в том числе и прямо на сессии. С ней рядом я чувствовала, что я могу быть любой, в любой позиции – ребенка или взрослого, я имею право на любые чувства, и Елена одинаково приглашает их все.
Елена невероятно внимательная, она чувствует изменение в моем состоянии иногда даже раньше, чем я успеваю о нем подумать и его как-то назвать. Мне тепло от такой внимательности ко мне, потому что это то, чему мне очень хочется научиться, и я могу учиться этому у нее.
Мне очень нравится то, что мы с Еленой делаем, то, куда я пришла в итоге за несколько лет работы с ней. Я люблю себя новую. Я позволяю себе больше, я понимаю себя лучше, я могу менять что-то в своей жизни. Мне очень ощутимо, реально, становится легче жить. Там, где раньше была стена безысходности, я вижу выборы, варианты – в том числе в воспитании детей, в отношениях с мужем, с людьми на работе. Трудно решиться попробовать что-то новое, очень трудно было решиться обратиться за помощью к психологу. Но Елена уже на первых встречах дала мне почувствовать свою поддержку, я поняла, как много я могу получить.
Я с теплом и радостью рекомендую Елену как замечательного специалиста!