Aida Redza:
«Спасибо за это путешествие Владилене Китаевой. Я действительно ценю возможность дважды пройти сеанс танцевальной терапии с вами. Это был невероятно обогащающий опыт. Ваше введение и объяснение танцевальной терапии были настолько подробными и четкими. Вы помогли нам легко понять и хорошо подготовили нас к тому, чего ожидать. Вы сделали его таким гостеприимным и поддерживающим, позволив всем участникам обоих сеансов чувствовать себя непринужденно, несмотря на любые первоначальные опасения по поводу танцев и того, как участники были настроены на ваш сеанс на праздновании IWD.
Обе сеанса начались с легкой разминки, которая представляла собой смесь растяжки и направляемых движений, которые помогли нам соединиться со своим телом. По мере того, как занятие продвигалось на втором семинаре, мне понравилось, как вы спокойно направляли нас к соединению с нашими эмоциями во время сегмента импровизации, где нас поощряли свободно двигаться под музыку. Было освобождающе отпустить любую неловкость и выражать эмоции через движение. Вы прекрасно это организовали, создав безопасное пространство для каждого, чтобы исследовать свои чувства без осуждения.
Больше всего мне запомнилось, как танцевальная терапия может стать инструментом эмоционального исцеления. Это было не просто физическое движение — это был способ соединения с нашим внутренним «я», обработки эмоций и обретения ясности. После сеанса я почувствовала себя более заземленной, сосредоточенной и настроенной на свои эмоции. В целом, ваш класс танцевальной терапии стал для меня глубоко терапевтическим опытом, когда мне не нужно было так много думать о том, какие шаги мне нужно было создать и выразить, поскольку я хореограф. Ваше руководство позволило мне выразить свой танец в исцеление. Большое спасибо за то, что делились и направляли!»