Вы здесь

Отзывы

Участники Вводного курса по танцевально-двигательной психотерапии, июль 2021, Москва

«Курс очень обогащающий и терапевтичный получается для меня. Подсветились мои сложные моменты, которые раньше не видела в себе и по отношению к другим. Благодарю за сильную подачу, чувствительность тренеров. Это очень ценно». Александра С.

«Удивительная неделя, удивительная работа в группе. Полное ощущение безопасности и профессионализма куратора. Огромный интерес к изучению своих внутренних процессов, новый уровень понимания себя. Бесконечная благодарность каждому человеку, кто оказался рядом. Есть желание двигаться в этом обучении вперед». Яна В.

«Спасибо огромное Елене и Татьяне за занятия, энергию и тепло, которые они сумели создать в группе. Я не могла даже представить, что вводный курс окажется настолько глубоким и интересным процессом. Курс дал опору под ногами, веру в себя и желание продолжать двигаться и учиться в направлениях развивающего танца и ТДТ». Юлия П.

«Это потрясающая программа! Очень глубокая работа, очень информативная. При этом большая забота и бережность в группе, которую создавали терапевты Татьяна и Елена и ассистент Анна. Хочу отметить очень интересную, бережную, профессиональную работу и чуткость Елены Котеленко. Это терапевт с большой буквы, так тонко чувствует группу, поле, все процессы. На этом курсе помимо профессиональных и ценных навыков, каждый получает оч. качественную личную и групповую терапию, есть возможность оч. глубоко (при желании)  поработать. Большая благодарность чудесным  преподавателям и всем, кто создал этот курс.  До новых встреч на следующих программах!» Анастасия К.

«Я прожила на программе полное погружение в свое тело. Так же было интересно наблюдать как практически у всех участников возникали инсайты и понимание каких-то моментов поведения в жизни». Ольга Н.

«Огромная благодарность за развитие направления ТДТ в нашей стране! Содержательный курс, грамотные и чуткие педагоги. Так быстро не проходило еще ни одно обучение! Настолько было интересно в процессе! А  сколько полученной информации без капли воды – и это только вводный курс! Я в восторге и благодарности всем причастным к этой программе! Отдельно хочу сказать спасибо за возможность обучаться не только психотерапевтам, но и всем неравнодушным к танцу людям. Этот опыт – одно из лучших вложений в мое танцевально-двигательное развитие и в осознание себя и чувствование своего тела». Дарья Ш.

«Я хочу сказать огромную благодарность всем причастным к этому курсу и в частности преподавателям. Татьяна и Елена очень чуткие, внимательные и тактичные, профессионалы высокого уровня. Я старалась схватить каждую крупинку  информации, особенно у таких опытных специалистов.

Курс полон полезной и нужной информацией. Думаю, что нужна будет еще неделя после, как минимум, чтобы все осознать и собрать. Более того, кроме ценной информации я получила еще новую себя, новое взаимодействие со своим телом и ощущениями.  Вдохновилась и подчерпнула для себя много идей, методик для работы в своей сфере.

Спасибо большое за ваш труд и любовь к своему делу! Курс замечательный, обдумываю, куда развиваться в этой теме дальше». Ксения Б.

«Потрясающий курс! Лично для меня был очень полезен и с точки зрения личных запросов и с точки зрения профессиональных задач. Профессиональная подача материала, глубокая проработка личностных особенностей участников группы, глубокая групповая работа.

Отдельно отмечу профессионализм педагогов. Бережная, безопасная и очень заботливая проводниковая работа. Я наполнена и готова двигаться дальше». Татьяна З.

«Мне хочется сказать огромное спасибо создателям курса и всем тем, кто его развивает и продвигает это направление психотерапевтической деятельности в России. Мне всегда нравится и кажется более правильным именно холистический подход, возможность работать не только с головой, но и с телом.

Курс построен так, что в процессе мы изучаем не только теоретические основы, но и проживаем и проносим этот опыт через самих себя. Что позволяет быть ближе к себе, к клиентам, к полноценному пониманию всех происходящих процессов. Это действительно важно, особенно для тех, кто в дальнейшем собирается заниматься именно терапевтической деятельностью.

Спасибо за танец внутри нас и за взгляд на путь, как на танец!» Анна Н.

«Выражаю благодарность преподавателям за их бережное отношение к участникам курса. За те вопросы и объяснения, которые меня приводили к инсайтам и давали новый импульс (направление) в понимании своих поднимающихся эмоций. Я научилась глубже чувствовать свои желания, осознавать, что происходит сейчас, я познакомилась с методами снятия стресса». Елена Т.

«Потрясающий опыт. Много инсайтов, открытий, страхов и преодолений. Всего неделя, но такая значимая и судьбоносная в моей жизни. Я испытываю огромный трепет, уважение, благодарность к преподавателям, наставникам, проводникам к самому себе, к пониманию своего тела. Невероятные профессионалы своего дела.  На выходе получила гораздо больше, чем был изначальный запрос.

Профессионалы с большой буквы! Спасибо огромное! Моя жизнь не будет прежней». Анна З.

«Это оказалось потрясающая во всех смыслах неделя! Чуткая, тонкая, глубокая группа, где было безопасно рассказывать самые личные истории и деликатнейшие, профессиональные Татьяна и Елена. Спасибо за возможность прожить то, что не прожито, почувствовать то, что было спрятано и закрыто». Нвард П.

«Программа насыщенная, затрагивает базовые темы, которые откликаются каждому участнику, который найдет в них что-то свое. Несмотря на то, что я уже многое отработала в личной терапии, здесь открылись новые грани меня через восприятие своего тела. Было интересно, глубоко и местами очень мощно. Иду дальше в развивающий танец.  Благодарю Татьяну и Елену». Елена И.

«Это невероятно глубокий курс – погружение, курс - открытие себя нового, курс-исследование себя и других, курс – осознание, курс – путешествие. Это был курс про расширение мышления, кто такой я, кто такой в жизни человек, что такое танец и движение, - для меня,  для пространства, для других людей вокруг. Здесь есть место всему, на этом курсе. Эти 7 дней работы превратили первично незнакомое пространство в уютный  дом, ведущих в учителей, других участников группы – в друзей, людей, которым можно довериться в этом пространстве  и безопасном процессе. Я рекомендую этот курс всем, кто готов найти подход, свой личный «подход» на пути к восхождению на свою собственную вершину смыслов». Федор М.

«Благодарю! За чуткость, внимание, доверие, заботу! За создание условий, в которых я смогла притормозить процессы в сознании и переместиться в тело – в котором множество богатств. Благодарю!» Светлана Р.

Участники Вводного курса по танцевально-двигательной психотерапии, март 2021, Москва
«Данный курс стал для меня большим открытием и ценностью. Пролил свет на многие догадки, развеял мифы и, в буквальном смысле, расширил сознание.

Трудно оценить тот объем знаний и умений, который преподаватели и создатели этого курса смогли уместить в 7 дней. Особенным эффектом для меня стала моя личная внутренняя трансформация, благодаря важному терапевтическому моменту. И отдельная благодарность Алене Буренковой за ее профессионализм, чуткость и поток.» Оксана Ч.

«Насыщенная программа, помимо обучающего процесса, дает массу позитивных эмоций. Легко, играючи, с улыбкой и долгожданным контактом со своим телом познаются новые процессы. Я благодарна за грамотно составленное расписание, где создалась возможность и к отдыху, и к выстраиванию отношений в группе, и к гармоничной подаче материала, перетекающего из одного в другое. Отдельное спасибо ведущим, преподавателям за созданную атмосферу безопасности, принятия своих и чужих процессов.» Элеонора А.

«Для меня эта программа была прекрасным балансом глубины и широты. Я познакомился с подходом ТДТ и это дало мне возможность сразу же понять -  как и где я могу изучаемые инструменты использовать в своих занятиях. При этом не было очень глубокого погружения в психотерапию. Ровно настолько насколько нужно, чтобы понять подход и сделать вывод – хочу я дальше этим заниматься или нет. Такой же баланс был и с терапевтическим эффектом.  Глубокой терапии не было. А был эффект ровно настолько насколько нужно, чтобы на себе попробовать изучаемые инструменты. Отдельное спасибо ведущим курса за безопасное пространство, чуткость к настроению группы и к состоянию каждого.» Федор Б.

«Я бы станцевала отзыв, но надо написать, а слов не хватает. Удивление от метода ТДТ, потрясающий уровень профессионализма обучения, который осознаешь в процессе. Чем дальше, тем больше накатывает благодарность и желание прикоснуться а опыту. Это, действительно, выверенный (опыт преподавания) метод и стиль работы. Благодарность за возможность учиться на себе, быть в контакте с собой. Спасибо Алене за дыхание, Татьяне за невесомость и принятие, Жене за улыбку, энергию, любовь! Океан благодарности.» Вера З.

«Огромное спасибо за такую интересную и вдохновляющую работу, за новые знания и практики работы! Сердечная благодарность Алене, Евгении и Татьяне за этот курс. Я хочу и буду продолжать двигаться в этом направлении!» Анастасия З.

«Прежде всего, хочу поблагодарить преподавателей курса за создание невероятно теплой, уютной, доверительной и безопасной обстановки в группе. Приехав на обучение с запросом обучения техникам ТДП. Я получила намного больше – расширение своей души, исцеление богатством эмоций, ощущение присутствия в нужном месте с нереально добрыми, чуткими, отзывчивыми людьми.

Я благодарна за бесценный опыт, за вашу помощь в пути к себе, в том, что помогли направить свет и любовь в сторону себя, своих эмоций, своих особенностей. Я благодарна за то, что открыла путь в новом векторе своей жизни через Вас, Ваши ценные знания, особенности и опыт.» Менглихан К.

«Выражаю огромную благодарность Татьяне, Алене, Жене, Юлии за возможность погрузиться в изучение вводного курса по ТДП. Все было максимально тактично, деликатно, насыщенно, познавательно, качественно и с большой любовью к своему делу. На этом курсе может комфортно себя чувствовать как психолог/психотерапевт/танцор так и человек, который не имеет отношения к этим профессиям, но хочет изучить тему ТДП для собственного развития.» Юлия К.

«Огромная, насыщенная программа. Все через собственный опыт, минимум сухой теории. Спасибо за чуткое, бережное сопровождение ведущих курса. Было много открытий, которые потребуют времени на переосмысление. Еще раз огромная благодарность.» Инна Л.

«Благодарю преподавателей за высокую степень профессионализма, за уникальное созданное пространство, свободно открывающиеся знания и комфорт в выполнении практик, создание условий для понимания и максимально продуктивного обучения. Спасибо за существование и развитие этого отделения, желаю дальнейшего процветания во всех смыслах! Безмерная благодарность! P.S. не прощаюсь) с Вами хочется продолжать.» Анастасия М.

«Даже если я не стану терапевтом ТД, то я уже благодарна этой информации по самоисцелению. Мне кажется, я только прикоснулась к этой сфере, и мне еще познавать и познавать ее объем и глубину. Мне хорошо, мне светло, мне прекрасно. Это то, что я искала.» Анастасия Н.

«Вводный курс превзошел все ожидания. Я хотела познакомиться с основными принципами ТДТ, понять смысл подхода, узнать новые техники/упражнения, которыми можно дополнить свою практику. Помимо этого есть ощущение, что был пройден курс личной терапии. Погруженно, интересно, в контакте с самой собой. Отдельно хочется поблагодарить преподавателей Татьяну и Алену за создание бережного и безопасного пространства, за внимание  и за то, что были нашими проводниками в захватывающий мир танцевально-двигательного пространства. Спасибо!» Виктория С.

«Этот курс дал мне много инструментов для обогащения моей практики в работе с женской йогой и управленческим программам.  Есть отклик идти дальше в обучение в эту тему. Преподавателями была создана комфортная безопасная среда и для личной групповой терапии. Баланс теории и практики, возможность все прожить на себе, получить свой опыт ТДТ делает программу глубокой, но в то же время понимаешь, что ты лишь «окунул пальчик в море» ТДТ.»  Марина С.

«Несмотря на то, что мне казалось, что я много знаю о теле и танце, встреча с собой в ходе курса потрясла меня. Вернее, даже не сам факт, а то, что это было достигнуто очень простыми средствами, а глубина контакта получилась круче, чем после 2хнедельного ретрита. Здорово построен курс, очень нравится чуткость ведущих и их умение создавать безопасное пространство, в которое хочется приходить, быть, раскрываться, делиться и познавать новое. Точно вернусь еще. Спасибо!» Елена С.

«Это замечательный курс для того, чтобы обогатить свою профессиональную деятельность, свой инструмент, понять самого себя, наладить контакт с собой и своим телом. Огромная благодарность всем ведущим курса за те знания, то поле, которое они создавали!» Ирина С.

«Великолепно! Браво! Новое пространство – новые возможности! Некоторые проблемы недомогания ушли на 2 план! Я двигаюсь – я живу! Все педагогам желаю здоровья, новых творческих открытий!» Екатерина У.

«Бережные преподаватели, создающие безопасное пространство для исследования, последовательно дают техники и пищу для ума. Так и должно выглядеть грамотное обучение.» Полина Я.

«Курс помог мне включиться в групповое взаимодействие, которое обычно непросто дается мне в жизни. Впервые мне было легко говорить в группе, ощущать себя «на равных». Преподаватели гениально ведут групповой процесс, формируют бережную, внимательную к каждому атмосферу. Для меня открылся ресурс двигательного выражения внутреннего содержания  и ресурс простраивания аналогий между телесным и жизненным опытом. Техники ТДТ стали для меня средством выстраивания диалога с внутренним миром.» Людмила З.

Дарья Т., Москва

Отзыв клиента о работе с танцевально-двигательным психотерапевтом АТДТ Гончаровой Юлией:

Я не первый раз в жизни в терапии, поэтому при выборе специалиста я волновалась, смогу ли найти профессионала, которому смогу доверять, и работа с которым будет серьезной и легкой одновременно. Я выбирала из ряда специалистов и поняла, что на данном этапе для меня очень важна работа с телом. Основной запрос был про работу с вновь вернувшимся тревожным состоянием, которое создавало сильнейший дискомфорт. Я давно так не «проваливалась» в тревогу и была дополнительно растеряна. И когда поняла, что сама не справляюсь, решила обратиться к специалисту. Выбрав работу с Юлией, мне не только удалось справиться с тревогой, но и пройдя через ее вязкость, выйти и пойти в работу дальше. Мне очень нравится, что после каждой нашей встречи я чувствую результат. Как будто кусочки пазла встают на места и я продвигаюсь вперед. Я очень благодарна Юлии за профессиональную работу и желание идти по пути самопознания дальше.

Эльвира И., Онлайн-программа

Я прошла семинар у Елены «Точки опоры».

Богатейший материал я получила для своего развития и работы, на который буду опираться в индивидуальной и групповой терапевтической практике. Елена очень щедро делилась своим многолетним опытом и знаниями. Отдельное спасибо за супервизию, для которой нашлось место во время обучения. 

Людмила Н., Онлайн-программа

Программа  Елены Силиной  «Точки опоры» очень интересная и полезная, актуализирует теоретические знания, заставляет анализировать собственный практический опыт. Для меня особенно важным и ценным было обсуждение и разбор практических случаев из опыта работы. Взгляд на ситуацию с разных сторон, предложенные упражнения, формулировки фраз расширяли диапазон навыков консультирования.  Умелое и мягкое ведение занятий способствовало развитию интереса, желание размышлять и  пробовать, искать точки опоры, преодолевать страх ошибок, подбирать  способы работы с сильными эмоциональными проявлениями клиентов. Богатый теоретический материал подкреплялся практическими примерами, пытались применять различные структуры и фокусы восприятия клиентских ситуаций, разбирали возможные барьеры коммуникации, привязанности. Очень полезно было поработать с «треугольником власти», моделью личности ССТС (искать изгнанников, дружить с менеджерами, принимать самость…), развитием группы. Хотелось бы больше и глубже изучить бодинамические структуры характеров. 

Елена, благодарю Вас за комфортное погружение и приятную атмосферу в группе, за корректное направление к цели, за широту и щедрость души. За предоставленный материал отдельное спасибо.

Участники Вводного курса по танцевально-двигательной психотерапии, Москва

«Курс превзошел все мои ожидания. Я ехала за профессиональными инструментами работы с людьми, а получила намного больше. Было очень много открытий и про меня лично и про то, как можно работать с людьми, и про то, как ТДП экологично, безопасно может помочь решить разноплановые вопросы в жизни человека. Хочу поблагодарить Татьяну, Елену за столь глубокую работу, за трепетное отношение к каждому». Мирослава К.

«Бесконечно благодарна за бережное безопасное пространство, много открытий, разнообразных опытов и исследований и самое главное Вдохновение как в профессиональном поле, так и в личной жизни». Вероника Б.

«Благодарю преподавателей курса за личный вклад в раскрытии тем, связанных с раскрытием интереса своего личного опыта, узнать, что такое ТДП, познакомиться с основами философии и методологии этого подхода практической психологии, а также убедиться на себе в ее эффективности. Данная программа интересна мне, как преподавателю движения и танца, для обретения большего контакта с собственным телом и выражением своей души». Татьяна К.

«Преподавателями выстроен безопасный плавный вход в процесс. Много внимания безопасности, есть пространство для проявления, как вербального, так и телесного. С большой благодарностью пространству, ассоциации, преподавателям. Поддерживающая коллективная /групповая работа и индивидуальная со стороны ведущего. Я в большой удовлетворенности и доверии. Благодарю. И до новых встреч». Анастасия П.

«Я благодарна судьбе, что попала на этот курс именно сейчас. Накопилось много вопросов и запросов, ответы на многие я смогла найти на курсе, либо позже, потому что я знаю, как находить эти ответы в своем теле. Я обрела опору на ногах. Оказывается, ее не было. От этого появилась легкость в спине. Было много новых ощущений и чувств, открытий, осознаний. В профессиональном плане я получила много инструментов, познакомилась со многими техниками. Хочется продолжения». Татьяна С.

«Огромная благодарность ведущим курса Елене и Татьяне за полученный опыт. От курса ждала больше новых инструментов в профессиональной сфере, а получила погружение внутрь себя, поддержку и целый спектр переживаний, которые нашли выражение в движении. Меня вдохновила естественность техник танцевально-двигательной терапии, возникло ощущение соприкосновения с чем-то ранее для меня невидимым, с потоком микродвижений, идущих от человека в танце, на которое сначала отвечаешь неосознанно и только потом осознаешь в мыслях. И хочется поблагодарить за пример ведения группы, за уникальную возможность увидеть такой стиль сопровождения группы, в котором внимание к потребностям участников, гибкость в планировании процесса, забота и создание безопасного пространства». Светлана П.

«Я чувствую благодарность и наполненность. Чувствую, что пережитый опыт будет еще интегрироваться довольно долго. Вижу, что мой запрос на курс полностью реализовался. Я завершаю курс с ощущением уверенности, силы, смелости и проявленности в теле. Благодарю преподавателей и организаторов курса за безопасное и бережное пространство, за чуткость и профессионализм». Алина М.

«Благодарна за все аспекты программы: от обсуждения организационных моментов до терапевтической направленности группы, качества методических материалов и бережного внимания преподавателей! Для меня случился очень личностно значимый процесс, который даст свои плоды и в профессиональной сфере». Наталья К.

Мария Х., Москва

Отзыв клиента о работе с танцевально-двигательным психотерапевтом АТДТ Еленой Михеевой:

С Еленой мы работаем несколько лет. Я пришла в терапию, чтобы разобраться в себе, в сильных чувствах, в грусти, которая накатывала на меня океанскими волнами и уносила. Елена помогла мне увидеть существующие опоры и найти новые. Тревога становится меньше. Даже если со мной случится то самое страшное – мы уже с этим работали, и нашли, что именно можно сделать. Мои частые гости – чувства грусти, стыда, страха стали меньше. Они могут приходить, иногда захватывая часть меня, но не всю меня – и это для меня очень важно.

Мне нравится, что Елена умеет работать в разных форматах. Здорово иметь эту свободу: когда не идут слова, сделать что-то через движение, через рисунок, через ощущения в теле и даже через эфирные масла. Елена поддерживала меня в моих попытках сделать что-то по-новому, найти новый взгляд на вещи, с которыми мне трудно. Много-много раз я испытывала чувство свободы, как будто открывается второе дыхание и становится невероятно легко!

Меня продолжает удивлять ее дар слова – как точно она умеет подобрать нужное слово, которое заполняет трещинку в душе, пустоту, которая так долго ждала быть наполненной. Я все больше доверяю себе, и это так здорово! Я все больше знаю себя, знаю, чего ожидать от себя, с чем мне, по-честному, трудно, и что я могу с этим сделать. Как помогать себе, пользуясь подсказками и ресурсами своего тела, которое всегда есть, и которому можно доверять. Елена оставалась надежной опорой, когда меня накрывало большими чувствами, в том числе и прямо на сессии. С ней рядом я чувствовала, что я могу быть любой, в любой позиции – ребенка или взрослого, я имею право на любые чувства, и Елена одинаково приглашает их все.

Елена невероятно внимательная, она чувствует изменение в моем состоянии иногда даже раньше, чем я успеваю о нем подумать и его как-то назвать. Мне тепло от такой внимательности ко мне, потому что это то, чему мне очень хочется научиться, и я могу учиться этому у нее.

Мне очень нравится то, что мы с Еленой делаем, то, куда я пришла в итоге за несколько лет работы с ней. Я люблю себя новую. Я позволяю себе больше, я понимаю себя лучше, я могу менять что-то в своей жизни. Мне очень ощутимо, реально, становится легче жить. Там, где раньше была стена безысходности, я вижу выборы, варианты – в том числе в воспитании детей, в отношениях с мужем, с людьми на работе. Трудно решиться попробовать что-то новое, очень трудно было решиться обратиться за помощью к психологу. Но Елена уже на первых встречах дала мне почувствовать свою поддержку, я поняла, как много я могу получить.

Я с теплом и радостью рекомендую Елену как замечательного специалиста!

Елена М., Москва

Курс Аутентичного движения с Арины Горбуновой и Ольги Власовой открыл во мне глубину моря во время волнений. Оказалось, что мир соткан из моих историй обо всём и это уникально и просто. И причина соответствовать ожиданиям других людей стала менее актуальна для меня, что открыло дорогу творчества моей жизни. Благодарю Ольгу, Арину и всех наших участниц)))

Елена О., Москва

Друзья, хочу поделиться ощущением от знакомства с «Аутентичным Движением» у Арины Горбуновой и Ольги Власовой 13.09.2019 г.

Я встретилась с новым опытом самопознания. Для меня было важно очень деликатное сопровождение психологов в процессе, возможность получить новые ощущения от погружения в себя и увидеть реально, что мои мысли и эмоции - это моя история, которая может пересечься с историей другого человека, а может и не пересечься, но всегда останется только моим восприятием.

Интересные ощущения, когда в присутствии свидетеля я позволяю узнать или почувствовать что-то в себе. Это момент истины, ощущения заботы и доверия, понимания себя, нащупывание своих границ и пространства. Ни с чем не сравнимый опыт, который можно получить только в этом действии.

Рекомендую всем попробовать и тем самым открыть многое в себе. 
Спасибо Арине и Оле за столь интересную программу, деликатность, огромный профессионализм и заботу!

Надеюсь, что вы сможете помочь многим людям!

Светлана С., Москва

Участвовала в мастер-классе "Аутентичное движение. Знакомство с практикой" Арины Горбуновой и Ольги Власовой.

Впечатления "многоуровневые". Этот опыт невозможно оценить по шкале нравится - не нравится. Из описаний метода, которых достаточно в интернете не складывается, даже близко, представление о характере переживаний-ощущений-осознаний, с которыми встретилась в практике.

Как я поняла - основа терапевтичности Аутентичного движения в том, что взаимодействие Движущегося и Свидетеля позволяет вернуться к этапу самого начала понимания и обретения себя в раннем младенчестве. Если взрослый, прежде всего мама, недостаточно чутко, нежно и длительно передает ребенку чувствование-понимание-знание кто он (для ребенка - кто я), то для адаптации и роста человек опирается больше на защиты, а не на свою "самость" - не уверена, что корректно использую это понятие, но лучшего не нашла. И вербальными методами туда не добраться - можно только "надтсроить" что-то компенсаторное. Работа с образами дает лучшие результаты, но и они сначала "обговариваются", реакции тела учитываются, но оно остается в подчиненной позиции. В практике Аутентичного движения, как во взаимодействии мледенца и мамы - источник информации обо мне - мои импульсы, моя "история", проистекающая из меня, материализовавшейся в этом мире. Бережная позиция Свидетеля, принимающий отклик об особенностях моего присутствия постепенно приводит к полному глубокому принятию себя в Мире и Мира в себе.

Благодарю Ольгу и Арину. Удачи!

Полина, Москва

Хочу написать небольшой отзыв по итогам вебинаров по Сексуальности от Яны Дидиговой и Ирины Бомбиной.

Мне крайне повезло, что эти вебинары запустили столь необходимую подготовку перед проведением живой группы в Минске.

Понравилась информационная структурность курса и возможность продвигать все ритмы, почувствовать себя в группе с остальными (это благодаря возможности включать камеру и микрофон в видеоконференции). Спасибо за этот тёплый и приятный формат встреч.

Екатерина Т., Пенза

Будучи в Пензе, я посетила открытое занятие Китаевой Владилены.  Танцевально-терапевтическая йога. Спасибо!  Энергия огня здорово разожгла мое внутренне пламя, а в группе действительно обернулась мощным опытом! Круто! Спасибо! Путешествие по 5 стихиям - удалось ) Я подумала, что для меня первая стихия  это - Воздух, она разжигает пламя огня, пламя "гасится"  Водой и переходит в плавную текучую импровизацию, которая постепенно обращает нас к Себе и заземляет встречей с энергией Земли в шавасане, завершающий этап - это мантра, то есть звук, который как и Эфир рождается из глубин и пронизывает все Мироздание.

Софья А. о тренинге "Тело голоса. Танцующий звук" Елены Котеленко, Москва

Мои собственные воспоминания, которые меня настигли. В процессе было очень много про аутентичность, проснулось много чувств, и показалось, что я возвращаюсь в те места, где мне было хорошо.
Очень запомнился последний процесс - долгая совместная импровизация, где мы были в кругу с закрытыми глазами, но могли выходить из него молчать и звучать, когда хотели. Общее звучание было почти непрерывным, мы пели, слушая друг друга, давая друг другу вести, поддерживая импровизации тех, кто рядом.
Я вспомнила, как мое тело может петь всей душой.

Елена Е. о тренинге "Тело голоса. Танцующий звук" Елены Котеленко, Москва

Ощущение внутренней свободы, когда тело двигается и звучит как бы само, без умственного фокуса и осознанных усилий. Переживанием внутренней свободы. Осознанием, что мои возможности движения и звучания гораздо больше, чем я думаю. Пониманием, что развитие движения и звучания во взаимосвязи помогает внутреннему освобождению.

Валерия о группе ТДТ Татьяны Шешуковой, Екатеринбург

Прежде всего, занятия помогли мне отчетливо ощутить и осознать, что «физическое», в некоторой степени, действительно определяет «моральное», а тело –  удивительный многогранный инструмент. Казалось бы, мы не делали ничего экстраординарного – двигались, танцевали, взаимодействовали – но внутренний отклик (настроенческий, ассоциативный) порой просто удивлял. Думаю, каждому будет полезно прийти на занятие, «отпустить» тело и прислушаться к себе.

Елена Б. о группе ТДТ Татьяны Шешуковой, Екатеринбург

В начале года у меня настал тяжелый период жизни и я искала что-то, что поддержит меня психологически.  Мне очень хотелось выразить себя в танце. Я посчитала замечательной идеей  пойти на группу танцевально-двигательной терапии, на которых я смогла бы  выразить свои чувства.  Я даже не ожидала, что эти занятия так мне помогут.  Протанцовывая какую-либо тему, я как будто обновлялась, начинала чувствовать в себе новые силы  для жизни. Негативные мысли уходили в движения  и на поверхность из глубины поднималось чувствование себя  "что я?", "кто я?", мои потребности души. Эти занятия дали мне освобождение  от старых, иногда назойливых мыслей, которые мешали двигаться вперед, произошло обновление меня.

Я Благодарна Татьяне Запрудновой (Шешуковой) за трепетное отношение к участникам группы, за желание помочь выйти  из тупика и посмотреть на жизнь в радужном настрое.

Юлия о группе ТДТ Татьяны Шешуковой, Екатеринбург

Сама по себе танцевально-двигательная терапия оказалась более сильной вещью, чем я предполагала, и очень сильно практика отличалась от теории.
Я имею высшее психологическое образование (хотя пока психологом не работала), занималась на различных тренингах личностного роста, холотропным дыханием, работала над проблемами с психологом, многие аспекты духовного роста и кризисов изучала самостоятельно. И ни разу в своем опыте я не сталкивалась с подобным резонансом от занятий.
Тренинговые программы сильно влияют на нас, но, по большому счету, это происходит через насилие, которое мы добровольно совершаем над собой или позволяем свершить над собой тренеру. Это шаг из «накатанной колеи», выход из «зоны комфорта». Процесс полезный, но вместе с тем болезненный, а порой и не контролируемый.
Переживания, возникающие в процессе холотропного дыхания, в большей степени касаются внутреннего мира. Они удивительны для понимания себя и мира, для меня это было на каком-то глобальном уровне, всеобъемлюще и космически предопределяюще. И вместе с тем, это не дало мне те инструменты, которые я могу использовать в повседневной жизни, решая проблемы и взаимодействуя с людьми.
Работа с психологом – еще один путь к пониманию себя, и если вам повезло попасть на хорошего специалиста – результаты не заставят себя ждать, но прежде извольте определить круг вопросов, с которыми будете работать. А если вы затрудняетесь определить, что все же вас не удовлетворяет в настоящий момент, то как же вам помочь?
Танцевально-двигательная терапия для меня явилась большим позитивным открытием. Метод очень комфортный – не нужно выскакивать из «колеи», преодолевать себя, облекая в слова свои чувства и мысли и выносить все это на обозрение тренинговой группы (краснея и заикаясь). То, что нужно сделать – это только слушать себя и двигаться (или не двигаться, если таково желание).
Я не могла сформулировать цель моих занятий, но я пришла, потому что я должна была двигаться куда-нибудь. И я начала двигаться в направлении, задаваемом Татьяной, и в процессе занятий проблемные зоны определялись сами, а также приходило понимание, что я могу (должна) делать с этим.
Звучит почти сказочно, оно и было сказочно, и даже при том, что это было как бы само собой, все же требовало определенных усилий и внимательности к своему внутреннему миру для обретения понимания, а также дисциплины и настойчивости для достижения результата.
Занятия в группе для меня явились возможностью взглянуть на себя и на мир под разными углами другими глазами. Порой задать правильный вопрос –
гораздо важнее, чем получить правильный ответ.

Большая благодарность Татьяне.

Екатерина Ш. о семинаре-практикуме по ТДТ Владилены Китаевой, Пенза

Я преподаю хореографию у детей. В нашей работе очень важно умение расслабиться, примерить на себя другие качества движений и социальные роли. Этот курс помог мне осуществить это. Буду использовать в своей работе некоторые задания-упражнения, которые помогут раскрепостить детей, научить их работать в парах, снять «зажим» и др.

Ольга М. о семинаре-практикуме по ТДТ Владилены Китаевой, Пенза

Несмотря на то, что давно работаю хореографом на этом курсе, я получила много ПОЛЕЗНОЙ и НОВОЙ информации из области танцевальной импровизации. Познакомилась с таким направлением психологии, как танцевальная терапия. Узнала различные способы владения своим телом, снятия физических и эмоциональных напряжений и т.д. Обязательно буду использовать полученные знания в своей работе хореографа. Очень благодарна ВАМ за ВОЗМОЖНОСТЬ ОТКРЫТЬ себя и ПРИМЕНИТЬ ЭТО НА ПРАКТИКЕ!

 

Ксения Тюрникова о программе Татьяны Фатеевой "Диалоги с телом" , Москва

Приглашение на Диалоги с Телом по изучению - ощущению ландшафта собственного тела это как предложение изучить - ощутить соприкосновение со своей душой, то есть с чем-то очень личным и не обычным внутри. Удивительно, что такой глубинный процесс может происходить в группе и что внимание группы сможет сделать его неусомнимым.. так что даже на след.день и через пару и ещё через несколько недель, вспомнив, ты себе скажешь: да, это точно было. Спасибо Татьяне Фатеевой.

Татьяна Л. о группе Аутентичного движения Ирины Бирюковой, Новороссийск

Аутентичное движение с Ириной Бирюковой это для меня сакральное путешествие к  глубинам себя, к себе истинной.

Что дает в реальной жизни?  Изменение восприятия себя в теле: иду по улице и  и осознаю, что мое движение стало свободнее и легче. Как будто какой-то   блок напряжения, прятавшийся глубоко внутри  растворился или даже трансформировался во что-то новое и позитивное, дающее силу и поддерживающее.

Больше принятие себя. Как это описать? Что-то похожее на прощение и более бережное отношение к себе. Как звучание во внутреннем пространстве: " Я просто есть и этого достаточно"

Тихо изменившееся внутреннее состояние неустанно и бесповоротно меняет пространство жизни.

Анжелика о группе Аутентичного движения Ирины Бирюковой, Новороссийск

Для меня эти два дня практики Аутентичного движения  были исполнены возможностью прикоснуться к величайшим глубинам истинного Я и увидеть его в другом человеке. Очень трудно описать словами то тончайшее, едва уловимое движение души, которое пробуждает такую силу сопричастности, принятия, любви, что у меня до сих пор перехватывает дыхание. Одновременно чувствовать единство с другими и  осознавать  себя такой, какая я есть в тот момент; отзываться на чью-то историю не просто сочувствием, а проживанием всем своим существом собственной истории ,получая, благодаря этому, взаимную поддержку и опыт со-целительства. Дорогая Ирина, Вы открыли возможность видеть и быть увиденным, слышать и быть услышанным, чувствовать и быть почувствованным ,принимать и быть принятым. Вы открыли для нас новое пространство… Это не просто путь самопознания, это-сила и дорога жизни. После встречи с Вами, думая о своей ситуации, я говорю: ”ЭТО МОЯ ЖИЗНЬ.” с глубоким ощущением теплоты, радости и почтения. Огромная искренняя благодарность и низкий поклон за вашу помощь людям!    

Алексей о программе "Телесные истории", Москва

Каждый раз, когда прихожу на "истории", вдруг обращаю внимание на буратинистость тела, угловатость его, ноги-руки отдельны, что-то топорщится, что-то зажато, чувствую себя человеком, портрет которого нарисовали в направлении "кубизм", ничуть не искажая моих реальных форм. Другое дело после занятия: тело дышит и поет, кажется открыты все поры, и на следующей встрече я буду уже летать, хотя и сейчас уже могу свободно парить; ощущается целиковость себя, как разогретый, размятый пластилин, готовый перетечь в любую форму. А еще в руках оказывается пульт управления собой — можно включить танцевальность или тяжелость, воздушность или стремительность, разболтанность или включенность. Между первым и вторым состоянием ничего особенного вроде и не происходит — двигаемся, замираем, дышим, танцуем — через самые разные темпы, ракурсы и метафоры обращаем внимание на свое тело. И через "ничего особенного вроде и не происходит " что-то происходит само собой. И оно классное.

Елена Д. о программе И. Бирюковой по Аутентичному движению, Москва

Для меня участие в Аутентичном движении  – мой первый опыт непосредственного участия в группе, работающей по данному методу.

Изначально я ставила себе задачу периодической «ревизии» и, если получится, отработки открывшихся аспектов моего психологического состояния. Незадолго до начала занятий я завершила курс индивидуальной психотерапии и планировала использовать аутентичное движение как поддерживающую терапию.

Также мне нравилось, что данная методика работает, как проективная, то есть неподвластная сознательному контролю.

Подводя итоги, должна признать, что последнее обстоятельство явилось самым важным в процессе работы. Самую ценную информацию о себе я получала либо в процессе рисования, либо от свидетелей моего движения, то есть самостоятельно я бы пропустила все это.

Спасибо большое Ирине Бирюковой за создание комфортной атмосферы занятий и высокий профессиональный уровень ведения группы! 

Рината о семинаре Хилари Брайен «Введение в Анализ движения Лабана и Основ Бартениефф», Москва

Спасибо большое. Семинар понравился. Получила много знаний о своем теле и движении. Появилась возможность анализировать движение, его изменять дополнять и развивать. Материал Хилари объясняла понятно и глубоко, подробно и выразительно. Я видела пример того, как педагог через игру с движением может помочь ученикам раскрепоститься и открыть для себя новое в движении.

Антон, программа Тело голоса, Москва

Три дня семинара "Тело голоса" принесли множество новых ярких ощущений! Волнение и эйфория от потока творчества и импровизации. Потрясающая легкость, с которой в каждый момент времени выстраивалась игра. Эмоции, как будто расправившие крылья. Исследование себя звучащего, и новые открытия.
Работа в контакте с партнером и групповые занятия доставили ощущение восторга, тем, насколько ярко и интересно происходила совместная творческая игра и импровизация, взаимодействие людей, которые в первый раз увидели друг друга несколько часов назад. Как свободно при этом рождались идеи и выражались эмоции. В этом во всем было какое-то волшебство. 
Я шел на семинар, чтобы просто узнать о методиках и упражнениях для развития своего голоса и вокального мастерства, а получил полное вовлечение в творческий процесс и яркие ощущения, сравнимые с ощущениями от очень удачного выступления на концерте.
В процессе семинара возникло состояние, близкое к трансу и эйфории, с активной творческой и интуитивной деятельностью, и расслабленной логической и рациональной. 
Заторможенности не было, всё было в рабочем состоянии, но при этом "бизнес-сектор" сознания не был в обычном для него состоянии повышенной экзальтации. Обычно такое состояние возникает при длительных занятиях музыкой, особенно при пении.
Наиболее сильное ощущение от внутреннего глубокого "я", из туманности, в которую нельзя заглянуть, и из которой только периодически приходят интуитивные подсказки и реакции на разные события - благодарность и желание практиковать подобные занятия регулярно. 
Только к концу этой недели стал приходить в себя, и смог слово "хорошо", выражающее общее ощущение от семинара, описать более детально :)
Хочется еще раз сказать спасибо!
Я и сейчас не могу спокойно думать про этот семинар, меня сразу захватывает это настроение.

Вера, программа "Тело голоса", Москва

Всю неделю после семинара ощущаю, как расширилось внутреннее пространство и чувствую себя счастливой. Очень благодарна вам за возможность осознать особенность своей "стойки", своего телесного дискомфорта. Очень помогают настройки со всеми гласными звуками, а особенно упражнение "да ладно-о-о"! Спасибо за праздник!