ТЕЛЕСНЫЕ ИСТОРИИ

​

"Мы не теряем себя в танце, в нем мы себя находим". Габриэлла Рот

Чем интенсивней темп современной жизни, тем больше возникает потребность в пространстве, где можно  замедлиться, переключиться и уделить внимание себе, своему телу. Остановиться и услышать свое тело, обозначить потребности и расширить диапазон своих возможностей, впустить в свою жизнь разнообразие вариантов развития через движение и танец. И в этом случае, танец становится терапевтическим инструментом, который может помогать узнавать себя, язык своего тела,  восстанавливаться и впускать в жизнь разнообразие.  ​

ТЕЛЕСНЫЕ ИСТОРИИ - это специальное открытое  пространство,  в котором можно безопасно восстановить контакт со своим телом, направить свое внимание на жизнь тела, услышать его потребности, погрузиться в свою телесную среду, открыть для себя новые возможности движения, танца, творчества, импровизации, самовыражения, осознанного присутствия, исследовать свои телесные паттерны, увидеть, что ваше тело рассказывает вам о себе самих, о ваших способах двигаться, мыслить, действовать, чувствовать и ощущать. 

Наше тело архивирует определённые паттерны, которые отражают наши социальные, профессиональные, личные и семейные истории. В таком случае, наш диапазон выбора ограничен нашими привычными установками. Через взаимодействие и со творчество мы обмениваемся и примеряем на себя иные модели, которые расширяют диапазон наших возможностей в общении с собой, с другими, с миром. Переживаем вместе те телесные истории, которые открываются для нас. 

ТЕЛЕСНЫЕ ИСТОРИИ - это пространство обмена, принятия, чуткого слушания и поддержки, а также совместного досуга, общения, взаимодействия через танец, движение, творчество.

Каждая встреча завершается живым диалогом, который является ценным пространством обмена опытом от материала класса, собирая персональные телесные истории в коллективное переживание. И в конце каждого класса участники создают общую хореографию, переводя слова в танец.  

Что участники могут получить для себя от этих встреч? 
 

• пространство, где можно безопасно  оживить контакт со своим телом

• возможность восстановиться и улучшить свое самочувствие 

• возможность узнавать и понимать  язык своего тела

• развитие спонтанности и осознанности своего движения 

• развитие навыков чувствования, слушания своего тела 

• поиск и развитие своего свободного и выразительного движения 

• возможность исследовать разные темы и наблюдать как они живут и проявляются в теле

• расширение двигательного репертуара 

• приобретение нового опыта движения и танца, который расширяет диапазон выбора

• опыт совместного творчества, танца, общения и взаимодействия

Место:  м. Маяковская (  7 минут от метро, рядом с Патриаршими прудами )

Расписание:  30 янврая, 13 и 27 февраля, 13 и 27 марта, 10 и 24 апреля  с 18.00  до 20.00 

Стоимость: 2000 р., способ оплаты высылается после регистрации, взнос - 1000 р., оплачивается за неделю до занятия, при непосещении не переносится и не возвращается. 

Регистрация: dancetherapist@mail.ru, 8926 501 74 02 

Используемые формы работы: 

Материал занятий интегрирует в себе методы, техники, принципы тдт, соматического движения, аутентичного движения, системы LMA ( двигательный анализ Лабана и основы Бартеньефф), развивающего движения, танцевальной импровизации, выразительного движения, креативного танца , задействуя их в развивающем контексте. 

Ведущая: 

Александра Налетова - танцевально-двигательный терапевт, президент Ассоциации танцевально-двигательной терапии ( 2013 г. - 2020 г.)., автор и ведущая проектов по социальной практике движения и танца,  терапевтических и развивающих  танцевально-двигательных групп для детей, подростков, взрослых, пожилых и семей. 

www.dancetherapist.ru