"Узнавать себя через свой язык тела, движения - это часть того, что я есть".
Чем интенсивней темп современной жизни, тем больше возникает потребность в пространстве, где можно замедлиться, уделить внимание себе, своему телу. Остановиться и услышать свое тело, обозначить потребности и расширить диапазон своих возможностей, впустить в свою жизнь разнообразие вариантов развития через движение и танец. И в этом случае, танец становится терапевтическим инструментом, который может помогать восстанавливаться и впускать в жизнь разнообразие.
ТЕЛЕСНЫЕ ИСТОРИИ - это специальное открытое пространство терапевтического движения и танца, в котором можно безопасно восстановить контакт со своим телом, направить свое внимание на жизнь тела, услышать его потребности, погрузиться в свою телесную среду, открыть для себя новые возможности движения, танца, творчества, импровизации, самовыражения, осознанного присутствия, исследовать свои телесные паттерны, увидеть, что ваше тело рассказывает вам о себе самих, о ваших способах двигаться, мыслить, действовать, чувствовать и ощущать.
Наше тело архивирует определённые паттерны, которые отражают наши социальные, профессиональные, личные и семейные истории. В таком случае, наш диапазон выбора ограничен нашими привычными установками.
Через взаимодействие и со творчество мы обмениваться и примеряем на себя иные модели, которые расширяют диапазон наших возможностей в общении с собой, с другими, с миром. Переживаем вместе те телесные истории, которые открываются для нас.
ТЕЛЕСНЫЕ ИСТОРИИ - это пространство обмена, принятия, чуткого слушания и поддержки, а также совместного досуга, общения, взаимодействия через танец, движение, творчество.
Каждая встреча завершается живым диалогом, которым является ценным пространством обмена опытом от материала класса, собирая персональные телесные истории в коллективное переживание. И в конце каждого класса участники создают общую хореографию, переводя слова в танец.
Что участники могут получить для себя от этих встреч?
-
пространство, где можно безопасно оживить контакт со своим телом
-
возможность восстановиться и улучшить свое самочувствие
-
возможность узнавать и понимать язык своего тела
-
развитие спонтанности и осознанности своего движения
-
развитие навыков чувствования, слушания своего тела
-
поиск и развитие своего свободного и выразительного движения
-
возможность исследовать разные темы и наблюдать как они живут и проявляются в теле
-
расширение двигательного репертуара
-
приобретение нового опыта движения и танца, который расширяет диапазон выбора
-
опыт совместного творчества, танца, общения и взаимодействия
Место: zoom, ссылка высылается после регистрации и оплаты
Расписание: 18 июля с 19.00 до 21.00 ( завершающая встреча в этом сезоне )
Стоимость: 2000 р., он-лайн - 1000 р.
Используемые формы работы:
Занятия не являются танцевально-двигательной психотерапией, а являются практикой терапевтического движения и танца, который интегрирует в себе методы, техники, принципы тдт, соматического движения, аутентичного движения, системы LMA ( двигательный анализ Лабана и основы Бартеньефф), развивающего движения, танцевальной импровизации, выразительного движения, креативного танца , задействуя их в развивающем терапевтическом контексте.
Ведущая:
Александра Налетова - танцевально-двигательный терапевт, президент Ассоциации танцевально-двигательной терапии ( 2013 г. - 2020 г.)., автор и ведущая проектов по социальной практике движения и танца, терапевтических и развивающих танцевально-двигательных групп для детей, одростков, взрослых, пожилых и семей.
